پرنیان

پرنیان و رنگ‌های زندگی:

نویسنده با اشاره به پرنیان، از تاثیر عمیق یک دوستی صمیمانه بر زندگی خود می‌گوید. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که روابط اجتماعی قوی، به ویژه روابطی که بر پایه اعتماد و حمایت متقابل بنا شده‌اند، می‌توانند به طور چشمگیری سلامت روان و احساس خوشبختی را افزایش دهند.

راهکار:

ارتباطات مثبت و حمایت‌کننده، نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس و شادی دارند. سعی کنید روابط خود را با افراد مثبت تقویت کنید و از آن‌ها حمایت عاطفی بگیرید.