پراکنش

پراکنش امید: روزی به پرواز خواهم درآمد:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'پراکنش' در روانشناسی است. پراکنش، تمایل به دیدن آینده‌ای روشن و باور به توانایی‌های شخصی برای رسیدن به اهداف است. این باور، نیروی محرکه‌ای برای تلاش و پیشرفت است.

راهکار:

برای رسیدن به اهدافتان، یک برنامه کوچک و قابل دستیابی طراحی کنید. تقسیم اهداف بزرگ به مراحل کوچکتر، انگیزه شما را حفظ می‌کند و پیشرفت را ملموس‌تر می‌سازد.