پیری زودرس از آدم‌ها

آدم‌ها هستند که ما را پیر می‌کنند، نه زمان:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده روابط سمی و استرس مزمن می‌تونن طول تلومرها (کلاهک کروموزوم‌ها) رو کوتاه کنن و روند پیری بیولوژیکی رو加速 بدن. یعنی هر دعوا یا بی‌اعتنایی واقعاً سلول‌هات رو پیرتر می‌کنه! سوال اینه: چندم‌دل رابطه‌ات رو واقعاً ارزش این پیری رو داره؟

راهکار:

این جمله قدرت انتخاب رو یادآوری می‌کنه: می‌تونی آدم‌هایی که انرژیت رو می‌گیرن رو دور کنی یا یاد بگیری مرزهای عاطفی بزاری تا خودت پیر نشی.