پر کردن جای خالی با آدم اشتباه

چرا نباید جای خالی را با آدم اشتباه پر کرد؟:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز در تنهایی، دوپامین کمتری ترشح می‌کند و فرد برای فرار از این خلأ، سریع‌تر تصمیم می‌گیرد و نشانه‌های هشدار را نادیده می‌گیرد. این پدیده «تحریف شناختی ناشی از تنهایی» نام دارد. آیا شما هم در این موقعیت گیر افتاده‌اید؟

راهکار:

تنهایی موقت همیشه بهتر از رابطه‌ای است که حس پوچی را عمیق‌تر می‌کند. شاید وقت آن رسیده که به جای پر کردن جای خالی، اول خودتان را بشناسید.