پیوندی نجاتبخش و خطرناک در روابط عاطفی:
دانشمندان میگن هورمون اکسیتوسین که به «هورمون عشق» معروفه، هم باعث افزایش اعتماد و هم تقویت خاطرات منفی در روابط میشه. یعنی دقیقاً همون دوگانگیای که گفتی: یه پیوند شیمیایی که میتونه نجاتبخش باشه و هم زمینهساز وابستگی ناسالم. جالبه که این هورمون حتی در جدایی هم ترشح میشه و دلتنگی رو عمیقتر میکنه. آیا میشه این پیوند رو آگاهانه مدیریت کرد؟
راهکار:
این دیدگاه رو میتونی با مفهوم «مرزهای سالم» گسترش بدی: پیوندی که هم نجاتبخش و هم خطرناکه، دقیقاً به خاطر نداشتن حد و مرزه. کتاب «مرزها» از هنری کلود و جان تاونسند رو پیشنهاد کن برای درک بهترِ تعادل در روابط.