خستگی از زندگی: راز پشت این حس عمیق:
حتماً میدانی که مغز انسان وقتی با الگوهای تکراری مواجه میشود، دوپامین کمتری ترشح میکند و حس بیمعنایی تشدید میشود. جالب این که در آزمایشهای «فشار الکتریکی ملایم»، افراد ترجیح میدادند شوک بگیرند تا در سکوت و یکنواختی بمانند. یعنی مغز برای فرار از یکنواختی، حتی درد را میپذیرد. آیا این حس «تیـّـر شدن» تو هم از کمبود تازگی ریشه میگیرد؟
راهکار:
این حس که زندگی تکراری و بیمعنا شده، گاهی نشانهی «خستگی وجودی» است – همان حالتی که ویکتور فرانکل در کتاب «انسان در جستجوی معنا» از آن میگوید. شاید وقتش رسیده که یک «معنای کوچک» جدید خلق کنی: یک هدف روزانه، یک کار خیر، یا حتی یک سرگرمی عجیب. تغییر زاویهی دید، خودش نوعی داروست.