خسته‌ام بریده‌ام؛ معنای فرّوا الی الحسین و پناه بردن به امام حسین:
عبارت «فرّوا الی الحسین» بر پایه‌ی آیه‌ی «فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ» شکل گرفته؛ در الهیات شیعه این فرار نه گریز از واقعیت، بلکه بازگشت به «سفینة النجاة» است. از منظر روان‌شناسی دین، نماد حسین به‌عنوان کهن‌الگوی قربانی/رهاننده، سیستم دلبستگی ایمن را فعال می‌کند و استرس وجودی را از مسیر معنا کاهش می‌دهد، نه انکار درد. در متون عرفانی به این خستگیِ بریدن از مسیر «قبض» می‌گویند؛ حالتی گذرا که معمولاً پیش از «بسط» می‌آید.
راهکار:
خستگی اغلب از نبود معنا و تکیه‌گاه می‌آید، نه فقط از فشار کار. پناه بردن به یک نماد، ذهن را از حالت تهدید به حالت دلبستگی و امنیت می‌برد؛ به همین دلیل است که چنین جمله‌ای بلافاصله حس آرامش می‌دهد.