پلک آخر

چرا گریه جلوی مادر حس امنیت داره؟:

اشک‌های احساسی بر خلاف اشک‌های معمولی حاوی هورمون‌های استرس و مسکن‌های طبیعی مثل لوسین-انکفالین هستن. وقتی جلوی مادرت گریه می‌کنی، حضور اون باعث ترشح اکسی توسین (هورمون عشق و آرامش) می‌شه و اثر تسکین‌بخش اشک رو چند برابر می‌کنه. سوال جالب اینه: چرا ذهن ما مادر رو به‌عنوان امن‌ترین پناهگاه برای گریه کردن انتخاب می‌کنه؟

راهکار:

این متن رو میشه اینطور تعبیر کرد: گریه کردن در حضور مادر نشان‌دهنده‌ی نهایت اعتماد و امنیت روانیه. اگر می‌خوای این حس رو عمیق‌تر کنی، بعد از گریه یک لیوان آب خنک بنوش و به مادرت بگو چقدر دوستش داری. این کار پیوند عاطفی رو قوی‌تر می‌کنه.