جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پیگیری قهر

2 پست
متن های پیگیری قهر / بهترین متن پیگیری قهر [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌ هیچوقت پیگیر قهری که مقصرش تو نیستی نشو🤌🏻. ️
4.0
روانشناسی رفاقتی پیگیری قهر عزت نفس در رابطه قهر بی‌گناه نحوه برخورد با قهر
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که پیگیری قهر در شرا...

چرا پیگیری قهر بی‌گناه اشتباه است؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که پیگیری قهر در شرایطی که مقصر نیستی، اغلب به تقویت رفتار نادرست طرف مقابل منجر می‌شود. این پدیده با 'اصل حداقل علاقه' هم‌خوانی دارد: کسی که کمتر وابسته است، کنترل بیشتری دارد. آیا تابه‌حال نتیجه معکوس پیگیری یک قهر را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این توصیه در واقع یک اصل روانشناختی را بازتاب می‌دهد: وقتی طرف مقابل مقصر است، پیگیری نکردن قهر نشانه قدرت شخصی و احترام به خود است. اگر به دنبال راهی برای بهبود رابطه هستی، گاهی بهترین اقدام صبر و واگذاری کنترل به زمان است.

قانون‌‌شماره'1'
هیچوقت‌پیگیرقهری‌که‌مقصرش‌نیستی‌نشو.️
1.7
روانشناسی رفاقتی عزت نفس روابط سالم قهر نکردن پیگیری قهر
در روانشناسی به این پدیده «تقویت منفی» می‌گویند: و...

قانون اول: هرگز پیگیر قهری که مقصرش نیستی نشو:

در روانشناسی به این پدیده «تقویت منفی» می‌گویند: وقتی بی‌گناه دنبال کسی می‌روی که قهر کرده، در واقع به او یاد می‌دهی که قهر کردن نتیجه می‌دهد. جالب‌تر اینکه مغز انسان برای رفع ابهام اجتماعی، پیگیری را پاداش تلقی می‌کند؛ اما در بلندمدت این چرخه اعتماد را نابود می‌کند. سؤال: آیا حاضرید عزت‌نفستان را قربانی آرامش موقت کنید؟

راهکار:

اگر طرف مقابل قهر کرده و شما مقصر نیستید، سکوت شما پیام واضحی دارد: «من به اندازه‌ی کافی برای خودم ارزش قائلم که دنبال تأیید تو نروم.» این رفتار، مرزهای سالم را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها