جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پیگیری هدف

2 پست
متن های پیگیری هدف / بهترین متن پیگیری هدف [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچوقت از رویا هایت دست نکش تو لیاقتش رو داری️
4.4
موفقیت روانشناسی انگیزه برای ادامه از رویا دست نکش لیاقت داری پیگیری هدف
مغز انسان بر اساس یک اصل به نام 'اثر زیگارنیک' کار...

از رویاهایت دست نکش؛ تو لیاقتش را داری!:

مغز انسان بر اساس یک اصل به نام 'اثر زیگارنیک' کار می‌کند: کارهای ناتمام بیشتر از کارهای تمام‌شده در حافظه می‌مانند. دقیقاً به همین دلیل است که رؤیاهای نادیده گرفته‌شده هرگز رهایت نمی‌کنند. اما آیا می‌دانستید که با تعیین قدم‌های کوچک و مشخص، می‌توان این فشار روانی را به نیروی محرکه تبدیل کرد؟ آیا تا به حال احساس کردید که رؤیایی که به آن فکر نمی‌کنید، همچنان شما را آزار می‌دهد؟

راهکار:

رؤیاها مثل یک قطب‌نما هستند، نه یک نقشه راه. گاهی تغییر مسیر به معنی شکست نیست، بلکه به‌روزرسانی جهت حرکت است.

من تعهد دارم به
خودم.مسیرم.هدفم️
2.5
موفقیت تعهد به خود هدف در زندگی پیگیری هدف تعهد به مسیر
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز برای «قول به دی...

تعهد به خود و هدف؛ چطور به مسیرم وفادار بمانم:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز برای «قول به دیگران» پاداش دوپامینی صادر می‌کند، اما «قول به خود» چون ناظر خارجی ندارد، در قشر پیش‌پیشانی کمرنگ ثبت می‌شود. به همین دلیل، کارشناسان می‌گویند اگر می‌خواهی به مسیرت وفادار بمانی، تعهدت را جایی اعلام کن تا مغزت آن را جدی بگیرد. کدام تعهد را تا حالا به کسی گفته‌ای که محقق شده؟

راهکار:

این سه‌گانه را به یک چک‌لیست روزانه تبدیل کن: «امروز برای خودم، برای مسیرم، برای هدفم چه کردم؟» همین سه سؤال، تعهد را از شعار به برنامه تبدیل می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها