پیدا کردن کسی مثل تو

وقتی دیگران در پیدا کردن کسی مثل تو شکست می‌خورند:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده که هنگام فقدان یک رابطه عاطفی عمیق، مغز همان مدارهای اعتیاد به کوکائین را فعال می‌کند. «دلتنگی» واقعاً یک نوع سندرم ترک است — بدن تو به فقدان دوپامین عادت‌کرده واکنش نشان می‌دهد. چرا بعضی افراد در حافظه‌مان «غیرقابل جایگزین» می‌شوند؟

راهکار:

این جمله رو برعکس کن: وقتی خودت رو در پیدا کردن نسخه‌ی بهتری از خودت شکست میدی، دلتنگ کسی می‌شی که می‌تونستی باشی. ارزش واقعی تو در آینه‌ی نگاه دیگران نیست، در انتخابی است که هر روز برای خودت می‌کنی.