روانشناسی رفتار: عمل متقابل و مرزهای ارتباطی:
دیدگاه شما درباره شروع بیاحترامی، منعکسکننده اصل «عمل متقابل» یا reciprocity در روانشناسی اجتماعی است. این اصل بیان میکند که افراد تمایل دارند به نیکی با نیکی و به بد رفتاری با رفتاری مشابه پاسخ دهند. این مکانیسم در تعاملات انسانی نقش مهمی دارد و نشاندهنده تلاش برای برقراری تعادل است.
راهکار:
برای شکستن چرخه بیاحترامی، میتوانید از اصل «تغییر الگو» استفاده کنید. گاهی با پاسخی متفاوت (مثلاً سکوت یا ابراز نظر بدون درگیری) میتوانید مسیر تعامل را عوض کرده و از تشدید تنش جلوگیری کنید. این کار به سلامت روابط شما کمک شایانی میکند.