پیام و حال خوب

قدرت یک پیام: تغییر مود در یک ثانیه:

بر اساس تحقیقات عصب‌شناسی، دریافت یک پیام مثبت باعث ترشح دوپامین در مغز می‌شود، همان ماده‌ای که هنگام خوردن شکلات یا برنده شدن در بازی آزاد می‌شود. جالب اینجاست که حتی انتظار دریافت پیام هم سطح دوپامین را بالا می‌برد. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی پیام‌ها بیشتر از دیگران روی شما اثر می‌گذارند؟

راهکار:

این پدیده را می‌توان با فرستادن یک پیام مثبت به دیگران تقویت کرد. تحقیقات نشان داده که حتی یک ایموجی ساده می‌تواند مدار عصبی همدلی را فعال کند.