پیام کوتاه

عشق پنهان: هنوز دوست دارم...:

این جمله کوتاه، عمق احساسات را به خوبی نشان می‌دهد. در روانشناسی، گاهی اوقات سکوت و عدم بیان مستقیم احساسات، نشان‌دهنده ترس از آسیب‌پذیری است. بیان احساسات، حتی به صورت ساده، می‌تواند گامی مهم در جهت سلامت روان باشد.

راهکار:

اگر احساسات خود را بیان نمی‌کنید، به خاطر ترس از طرد شدن است؟ به یاد داشته باشید، صراحت اغلب به روابط عمیق‌تر منجر می‌شود. حتی یک پیام کوتاه می‌تواند شروعی باشد.