پیام های مثبت

قدردانی ناشناس از حرف‌های زیبا:

در روان‌شناسی، «مهربانی ناشناس» سطح اکسیتوسین را در هر دو طرف افزایش می‌دهد، حتی بدون انتظار تشکر. این عمل، مدارهای پاداش مغز را بیشتر از دریافت مستقیم قدردانی فعال می‌کند. آیا تا به حال تأثیر یک تعریف ناشناس را روی خودتان اندازه‌گیری کرده‌اید؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید یک چالش اجتماعی راه‌اندازی کنید: «هفته‌ای یک پیام زیبا برای یک غریبه» و تجربیات را در تاو به اشتراک بگذارید.