چشمها: فراتر از کلمات و زبان بدن:
آیا میدانستید که مغز انسان میتواند انقباضهای میلیمتری عنبیه را که تنها ۲ میلیثانیه طول میکشند، تشخیص دهد؟ به همین دلیل است که چشمان ما احساساتی مانند ترس، شادی یا دروغ را بدون هیچ کلمهای فاش میکنند. جالبتر اینکه مردمک چشم در مواجهه با محرکهای جذاب تا ۴۵٪ گشاد میشود – یک سیگنال بیولوژیکی غیرقابل کنترل. به نظر شما آیا میتوان با آموزش، این پیامهای ناخودآگاه را مهار کرد؟
راهکار:
مطالعات عصبشناسی نشان میدهد که تماس چشمی مستقیم باعث ترشح اکسیتوسین (هورمون اعتماد) میشود. برای تمرین، در مکالمات بعدی به مدت ۳ ثانیه به چشمان طرف مقابل نگاه کنید و تفاوت ارتباط را حس کنید.