پایداری در دین

با توکل به خدا پایدار باشیم و نترسیم از سقوط:

تحقیقات روانشناسی نشون داده که «مقابله مذهبی» (religious coping) باعث کاهش هورمون استرس کورتیزول در شرایط بحرانی میشه. حتی در جنگ‌های صدر اسلام، همین باور به فرمان الهی باعث شد سپاه کوچک مسلمانان در برابر دشمنان چندبرابر مقاومت کنه. آیا شما هم لحظه‌ای رو تجربه کردید که ایمان باعث شده از شکست نترسید؟

راهکار:

این جمله یه نگاه مقاومتی داره؛ می‌تونی برای تقویت باورت، هر روز یک آیه یا حدیث در مورد استقامت بخونی و توی لحظه‌های سخت بهش رجوع کنی.