پایبندی به دوستی

دست رفاقت: یا نده یا تا آخر حرمتش را نگه دار:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که دست دادن با یک دوست باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون اعتماد و دلبستگی) می‌شود و پیوند عاطفی را مستحکم‌تر می‌کند. اما جالب اینجاست: اگر همان دست در میانه راه رها شود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در مغز دوچندان می‌شود و احساس خیانت عمیق‌تری ایجاد می‌کند. یعنی نیمه‌کاری در رفاقت از نبودش زیانبارتر است. آیا حاضرید برای هر دستی که می‌دهید، تا ته خط بمانید؟

راهکار:

این جمله یک اصل اخلاقی را به زیبایی بیان می‌کند. اگر به دنبال بسط آن در زندگی روزمره هستید، می‌توانید آن را به یک قانون نانوشته در روابطتان تبدیل کنید: هر بار که دست دوستی می‌دهید، یک تعهد ناگفته برای حفظ احترام آن رابطه تا انتها پذیرفته‌اید. این نگاه می‌تواند انتخابی‌تر و عمیق‌تر در روابط ایجاد کند.