پایان صبر در رابطه

وقتی صبر تموم می‌شه و بی‌خیالی شروع می‌شه:

در روانشناسی به این پدیده «درماندگی آموخته‌شده» می‌گویند؛ وقتی تلاش‌های مکرر بی‌پاسخ می‌ماند، مغز مدار دوپامین را کم‌کار می‌کند تا از ناامیدی بیشتر محافظت کند. بی‌خیالی در واقع زنگ خطر مغز برای بقاست، نه نبودِ عشق. فقط یادت باشد این خاموشی هم مثل صبر، یک فاز است. آیا بی‌خیالی واقعاً آرامش است یا فقط کرختی؟

راهکار:

این بی‌خیالی، نه به معنی نبودِ احساس، بلکه به معنی نبودِ انتظار است؛ شاید شروع یه آرامش تازه از جنس پذیرش باشه.