شجاعت خداحافظی؛ تصمیمی که زندگی را تغییر میدهد:
بالاخره خداحافظی کرده؛ از دیدگاه علوم اعصاب، این یعنی مغز از حالت دلبستگی ناسالم خارج شده. طبق تحقیقات، جدایی عاطفی همان مناطق درد فیزیکی را فعال میکند؛ اما وقتی فرد پیشدستانه خداحافظی میکند، قشر پیشپیشانی میانی کنترل عواطف را به دست میگیرد و چرخهٔ پاداش وابستگی را قطع میکند. این یعنی این تصمیم یک پیروزی اجرایی مغز است، نه یک شکست عاطفی. حالا مدار عصبی تازه برای چه چیزی باز شده؟
راهکار:
این خداحافظی پایان نیست؛ یک جابهجایی بزرگ است: از «ترس از دست دادن» به «ترس از ماندن در جای اشتباه». حالا ذهن و ضمیر ناخودآگاه راهی را انتخاب کرده که با ارزشهای واقعی همسو است؛ حتی اگر دلت هنوز شلوغ باشد. این شروع رابطهای تازه با خودت است؛ رابطهای که مدتها به تأخیر افتاده بود.