پای رفتن

پای رفتن و ارزش خود: نگاهی فلسفی:

این شعر زیبا، به قلم یک شاعر نامعلوم، به نکته‌ی ظریفی اشاره می‌کند: ریشه مشکل در کمبودهای خودِ فرد نیست، بلکه در تمایل طرف مقابل به رفتن است. این مفهوم، یادآور نظریه‌ی دلبستگی در روانشناسی است که نشان می‌دهد الگوهای رفتاری در روابط، ریشه در تجربیات اولیه دارند.

راهکار:

به جای تمرکز بر تغییر خود برای جلب رضایت دیگران، بر شناخت ارزش ذاتی خود و انتخاب روابطی که به رشدتان کمک می‌کنند تمرکز کنید. این به شما قدرت می‌دهد تا از تکرار الگوهای ناسالم جلوگیری کنید.