پا به پای هم بودن یعنی کنار هم ماندن در همه حال:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد مغز انسان در «حضور دیگری» رفتارش عوض میشود؛ در یک آزمایش، زنانی که دست شریک عاطفیشان را گرفته بودند، واکنش مغزیشان به شوک الکتریکی بهشکل قابلتوجهی آرامتر بود. به این پدیده «تنظیم هیجانی بینفردی» میگویند؛ یعنی آرامش واقعاً مسری است. سؤال: چند وقت است دست کسی را گرفتهای که فقط حضورش کافی باشد؟
راهکار:
این جمله را به کسی تقدیم کن که در سختترین روزهایت بدون منت کنارت بوده؛ گاهی همراهی ساده، از هزار «دوستت دارم» گویاتر است.