والیبال، ورزش خاص و افتخار والیبالیست بودن:
والیبال تنها رشتهای است که بازیکن متوسط در هر ست حدود ۳۰ بار پرش عمودی انجام میدهد – یعنی ۵ برابر بازیکن بسکتبال! این حجم پرش باعث ترشح اندورفین و تقویت هسته مرکزی بدن میشه. جالب این که والیبال در سال ۱۸۹۵ به عنوان ترکیبی از تنیس و هندبال اختراع شد اما خیلی زود به ورزشی مستقل با قوانین منحصربهفرد تبدیل شد. سؤال تاو: کدوم مهارت والیبال به نظرتون بیشترین تأثیر رو روی «خاص» شدن بازیکن داره؟
راهکار:
این حس افتخار رو میتونی با معرفی یک مهارت خاص والیبال (مثلاً سرویس پرشی یا آبشار) که کمتر کسی بلده، به اشتراک بذاری و جامعه رو دعوت کنی توی کامنتا تجربهشون رو بنویسن.