وقتی معشوق در همهجای زندگی توست (وسواس عاشقانه):
در علوم اعصاب، عشق رمانتیک سطح سروتونین را تا حد مبتلایان به OCD پایین میآورد و فعالیت مرکز پاداش مغز را شبیه مصرف کوکائین افزایش میدهد. به همین دلیل معشوق تبدیل به فکری مزاحم و فراگیر میشود—دیوار، هوا، خواب و نقاشی، همگی محرکی برای ترشح دوپامین و بازسازی ردّ عصبی او در مغزت هستند.
راهکار:
این یکی از بارزترین نمونههای «آمیختگی شناختی» در روانشناسی عشق است: ذهن شما هر ورودی حسی (نفس، دیوار، موسیقی) را به معشوق پیوند میزند. جالب آنکه همین فرایند، موتور خلاقیت بزرگترین هنرمندان و شاعران تاریخ بوده؛ میتوانید با ثبت همین تداعیها، یک دفتر هنری منحصربهفرد خلق کنید.