ورزشکاران از دست رفته

آرزوی باشگاه در بهشت برای ورزشکاران از دست رفته:

جالب است که در برخی متون کهن، «بهشت» مکانی برای آرامش کامل و بی‌حرکتی توصیف شده، اما تحقیقات نشان می‌دهد ورزش حتی در دوران سالمندی، تولید نورون‌های جدید را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهد. شاید بهشت واقعی جایی باشد که حرکت و آرامش در هم تنیده‌اند. آیا شما هم ورزش را بخشی از بهشت خود تصور می‌کنید؟

راهکار:

اگر دلتنگ ورزشکاری هستی، می‌تونی هر روز یه حرکت ورزشی به یادش انجام بدی؛ انگار هنوز کنارته و با هم تمرین می‌کنید.