هویت ورزشی: دختری از جنس والیبال:
میتوان این عبارت را نه فقط اشاره به علاقهی یک دختر به والیبال، بلکه بیانی عمیقتر از هویت او دانست. وقتی کسی "از جنس" چیزی توصیف میشود، یعنی ویژگیها، روح و جوهر آن در شخصیت او تنیده شده است. این مفهوم در روانشناسی ورزشی به "هویت ورزشی" نزدیک است که نشان میدهد چگونه یک رشته ورزشی میتواند بخشی جداییناپذیر از خودپنداره فرد باشد.
راهکار:
اگر شما هم احساس میکنید هویتی از جنس علاقهتان دارید، آن را پرورش دهید! شرکت در گروههای همفکر، تمرین مستمر و حتی مستندسازی پیشرفتتان میتواند این هویت را قویتر کند و به شما اعتماد به نفس ببخشد.