وقتی کسی نمیخوادت

وقتی کسی نمی‌خواد و به جاش تو رو مقصر می‌دونه:

این دقیقاً الگوی روان‌شناختی «انکار، حمله، واژگون‌سازی قربانی» است: فرد اول رابطه را انکار می‌کند، بعد با سردی و اذیت به شما حمله می‌کند، و در پایان خودش را قربانی و شما را مقصر جا می‌زند. این تاکتیک شناخته‌شده در روابط سمی است؛ نه عشق نافرجام، بلکه جنگ قدرت. کجا مرز بین صبر و پذیرش این بازی را می‌کشی؟

راهکار:

این متن را می‌شود بازنویسی کرد: «اگر کسی نمی‌خواهد، برود؛ اما نه نمی‌گوید و تو را مجبور می‌کند نقش بدِ ماجرا را بازی کنی.» این بازنویسی به جای شکایت، الگوی رفتاری را لو می‌دهد.