وقتی چاره ای نیست

معنی صبر در بیچارگی؛ وقتی چاره ای نیست:

در روان‌شناسی، وقتی کنترل اوضاع از دست می‌رود، مغز برای کاهش استرس، ناتوانی را به‌عنوان «انتخاب» بازتعریف می‌کند؛ سلیگمن به این «درماندگی آموخته‌شده» می‌گوید. اما ریشه عربی «صبر» به معنای «بازداشتن و خودداری» است، نه تسلیم. پس صبور شدن از بیچارگی، می‌تواند هوشمندی بدن برای بقا باشد یا تله‌ای ذهنی؛ مرز بین این دو، آگاهی است. آیا صبر شما انتخاب است یا اجبار؟

راهکار:

بازتعریف پیشنهادی: این صبر، نه زانوانِ تسلیم، که یک «ایستادنِ فعال» است؛ بی‌چاره کسی است که چاره نمی‌بیند، اما صبور کسی است که چاره را در گذر زمان می‌بیند. همین تغییر زاویه، بیچارگی را به انتخاب تبدیل می‌کند.