وقتی اسمش میاد

سختی پنهان کردن عشق وقتی اسمش میاد:

تحقیقات نشان می‌دهد رد عشقی همان نواحی مغزی را فعال می‌کند که درد فیزیکی: قشر کمربندی قدامی و اینسولا. اسم او هم مثل زنگ شرطی پاولفی عمل می‌کند؛ فقط یک شنیدن کافی است تا سیستم پاداش، دوپامین و کورتیزول را همزمان ترشح کند. وانمود بی‌تفاوتی جلوی درد را نمی‌گیرد، فقط آن را به سکوت می‌برد.

راهکار:

این حس اصلاً ضعف نیست؛ مغزت او را به پاداش، امنیت و آرامش گره زده و حالا هر نشانهٔ کوچک—اسم، صدا، تصویر—مدار دوپامین را روشن می‌کند. وانمود بی‌تفاوتی هم چون یک «نه» به مغز است، جاذبه را پررنگ‌تر می‌کند. پس این تیکه‌تیکه شدن، مدرک عمق پیوند است، نه کم‌ارزشی تو.