پارادوکس مقاومت در برابر زمان و تغییر شخصیت:
در روانشناسی، مفهوم «انعطاف‌پذیری شناختی» نشان می‌دهد مغز ما نه برای مقاومت سفت و سخت، بلکه برای سازگاری طراحی شده. مطالعات روی استرس مزمن ثابت کرده تلاش برای سرکوب کامل احساسات یا تغییرات (مقاومت) فعالیت آمیگدال را افزایش داده و منجر به فرسودگی ذهنی می‌شود، در حالی که پذیرش بدون قضاوت، مسیرهای عصبی جدید برای انطباق ایجاد می‌کند. آیا این «نابودی» در واقع نابودی یک خودِ قدیمی نیست تا فضایی برای رشد باز شود؟
راهکار:
این دیدگاه بر اساس یک «پارادوکس کنترل» است: تلاش برای کنترلِ واکنش (فراموش کردن یا بی‌اهمیتی) خودش یک شکل از مقاومت است که می‌تواند خسته‌کننده باشد. شاید یک گزینه سوم وجود داشته باشد: مشاهده کردنِ تغییرات زمان بدون قضاوتِ «خوب» یا «بد»، مثل تماشای فصل‌ها.