دوستی با خدا؛ تنها پناه بیپایان:
در روانشناسی، مفهوم «دلبستگی ایمن» به یک قدرت برتر با کاهش اضطراب و افزایش تابآوری ارتباط مستقیم دارد. جالب است که کارل راجرز، روانشناس انسانگرا، مفهوم «توجه مثبت بیقید و شرط» را مطرح کرد که دقیقاً همان احساس حمایت بدون شرط را توصیف میکند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که به ارتباط با خدا به عنوان یک دوست همیشگی باور دارند، در برابر طردشدگی اجتماعی مقاومترند. آیا این نوع دوستی میتواند الگویی برای روابط انسانی باشد؟
راهکار:
این نگاه را میتوان به یک تمرین روزانه تبدیل کرد: هر شب یک دقیقه با خدا مثل یک دوست حرف بزن و از او برای همراهیاش تشکر کن. این کار حس امنیت و آرامش درونت رو چند برابر میکنه.