وفاداری به عهد

تعهد یعنی پای تصمیم‌های خوب ماندن در روزهای بد:

در روانشناسی، 'پیش‌تعهد' یعنی خود را به تصمیمی مقید کردن برای غلبه بر ضعف آینده. مثل اودیسه که خود را به دکل بست. اما نکته جالب: تصمیم‌های گرفته شده در حالت خوب اغلب بیش از حد خوش‌بینانه‌اند. آیا تا به حال تصمیمی گرفته‌اید که بعداً پشیمان شده باشید؟

راهکار:

یک نکته عملی: برای تقویت تعهد، تصمیم‌های مهم را در حالت متعادل بگیرید، نه در اوج شادی یا غم.