طبق پژوهشهای روانشناسی، تنهایی آگاهانه (solitude) با سلامت روان و خلاقیت ارتباط مستقیم دارد. افرادی که از تنهایی لذت میبرند، معمولاً در انتخاب شریک زندگی سختگیرتر و موفقتر هستند. آیا تا حالا تنهایی را به عنوان یک ترازوی سنجش برای روابط خود در نظر گرفتهاید؟
راهکار:
بازتعریف تنهایی: به جای ترس از آن، تنهایی را به عنوان یک معیار طلایی برای سنجش ارزش یک رابطه در نظر بگیرید. هرچه تنهایی ات شیرینتر باشد، استاندارد انتخابات بالاتر میرود.