وانمود کردن حالم خوبه

پیدا کردن موی سفید و سوال از وانمود خوب بودن:

آیا می‌دانی استرس مزمن به‌طور علمی با فعال‌سازی ملانوسیت‌ها و تخریب آن‌ها باعث سفید شدن مو می‌شود؟ یک مطالعه در Nature (2020) نشان داد که موش‌های تحت استرس تا ۷۰٪ سفیدی بیشتری داشتند. بدن هر روز حقیقت را فریاد می‌زند؛ چرا ذهن هنوز در حال وانمود است؟

راهکار:

این لحظه رو نه به‌عنوان پایان، بلکه به‌عنوان شروع فصلی جدید از خرد و تجربه ببین. هر تار سفید، راهی است که رفته‌ای.