کسی که از آتش رد شده از دود نمیترسد: علم تابآوری روانی:
در روانشناسی بالینی به این پدیده «واکسیناسیون استرس» میگویند. مایکنبام، پایهگذار آن، نشان داد قرار گرفتن تدریجی در معرض عوامل تنشزا، درست مثل واکسن ویروس، تحمل روانی را افزایش میدهد. کسی که تروما (آتش واقعی) را تجربه کرده، دودِ مشکلات روزمره دیگر آمیگدال مغزش را تحریک نمیکند؛ آستانهی تهدید بالا رفته است. دقیقاً مکانیسم بقای مغز پس از فاجعه. آیا این مقاومت همیشه مفید است یا میتواند به بیاحساسی خطرناکی تبدیل شود؟
راهکار:
از دید روانشناسی بالینی به این «واکسیناسیون استرس» میگویند: همانطور که واکسن بدن را مقاوم میکند، تجربههای سخت هم روان را در برابر مشکلات کوچکتر ایمن میسازد، مشروط بر اینکه به پردازش آن پرداخته شود.