جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

واکنش‌گرایی

1 پست
متن های واکنش‌گرایی / بهترین متن واکنش‌گرایی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اپیکتتوس:* «مهم نیست چه اتفاقی برایت می‌افتد، مهم این است که چگونه به آن واکنش نشان می‌دهی.»️
3.7

It's not what happens to you, but how you react to it that matters.
فلسفی روانشناسی واکنش‌گرایی کنترل درونی فلسفه رواقی تاوفلسفه
اپیکتتوس، فیلسوف رواقی، با این جمله کوتاه، هسته اص...

واکنش‌گرایی اپیکتتوس: کلید آرامش:

اپیکتتوس، فیلسوف رواقی، با این جمله کوتاه، هسته اصلی فلسفه خود را بیان می‌کند. این ایده که ما نمی‌توانیم رویدادهای بیرونی را کنترل کنیم، اما می‌توانیم واکنش‌های خود را، بسیار رهایی‌بخش است. این مفهوم در روانشناسی مدرن نیز به عنوان 'کنترل درونی' شناخته می‌شود.

راهکار:

برای تقویت کنترل درونی، روزانه زمانی را به بازنگری واکنش‌های خود به رویدادها اختصاص دهید. سعی کنید واکنش‌های غیرمنطقی را شناسایی و جایگزین کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را حفظ کنید.

مشابه ها