جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

واکنش بدن

3 پست
متن های واکنش بدن / بهترین متن واکنش بدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تاوان نبــــودت رو موهــــام ، معــــدم ، چشــــام پــــس داد .⁦;⁠)⁩️
4.6
غمگین روانشناسی روان‌تنی سلامت روان استرس عاطفی واکنش بدن
جالب است که روانشناسان اغلب به این ارتباط عمیق بین...

نبود تو و نشانه‌های جسمانی: بررسی ارتباط ذهن و بدن:

جالب است که روانشناسان اغلب به این ارتباط عمیق بین ذهن و بدن اشاره می‌کنند. وقتی نبودِ کسی یا استرس‌های عاطفی طولانی‌مدت ما را تحت فشار قرار می‌دهد، ممکن است بدن به شیوه‌های غیرمنتظره‌ای واکنش نشان دهد؛ از سردرد و مشکلات گوارشی گرفته تا ریزش مو و خستگی چشم. این مکانیزم دفاعی بدن است که سعی دارد به ما هشدار دهد نیاز به مراقبت بیشتری داریم.

راهکار:

این نشانه‌ها زنگ هشداری از بدن شماست. برای کمک به مدیریت این استرس‌ها و حمایت از سلامت روان خود، تمرین‌های ذهن‌آگاهی یا صحبت با یک مشاور می‌تواند بسیار موثر باشد. یادتان باشد مراقبت از خود در اولویت است.

داری زندگیتو می‌کنی یهو می‌بینی دندوناتو داری محکم بهم فشار میدی.️
1.0
روانشناسی تنهایی فشار روانی آگاهی درونی واکنش بدن سلامت روان
این جمله کوتاه، به زیبایی یک پدیده روان‌شناختی رای...

فشار دندان: نشانه ای از استرس پنهان:

این جمله کوتاه، به زیبایی یک پدیده روان‌شناختی رایج را توصیف می‌کند. فشار دادن دندان‌ها اغلب یک واکنش ناخودآگاه به استرس و اضطراب است که بدن به آن شکل بروز می‌دهد. این نشان‌دهنده ارتباط تنگاتنگ بین ذهن و بدن است.

راهکار:

این فشار دندان‌ها اغلب نشانه استرس و اضطراب ناخودآگاه است. سعی کنید تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن را تمرین کنید تا آگاهی بدنی خود را افزایش دهید و به ریشه‌ی این استرس پی ببرید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
.دقت کردید وقتی از یه نفر انرژی خوبی نمی‌گیرید، دیگه همچیش تو مخه، حرف زدن، راه رفتن، حتی نفس کشیدنش؛ عجیبه️
-
روانشناسی فلسفی انرژی منفی تاثیرات روانی درک متقابل واکنش بدن
این نکته‌ی ظریف، به پدیده‌ی «اثر هاله» (Halo Effec...

تاثیر انرژی منفی بر ادراک:

این نکته‌ی ظریف، به پدیده‌ی «اثر هاله» (Halo Effect) در روانشناسی اشاره دارد. وقتی نسبت به فردی احساس منفی داریم، این احساس بر تمام جنبه‌های ادراک ما از او تاثیر می‌گذارد، حتی جزئیات غیرمرتبط.

راهکار:

برای محافظت از انرژی خود، مرزهای سالمی تعیین کنید. یاد بگیرید که با افرادی که انرژی شما را تخلیه می‌کنند، زمان کمتری بگذرانید یا ارتباط خود را محدود کنید. این کار به حفظ سلامت روان شما کمک می‌کند.

مشابه ها