واقعیت در عشق

درد عشق دور: نیاز به نزدیکی عاطفی:

این متن به زیبایی نیاز اساسی انسان به نزدیکی و حمایت عاطفی را بیان می‌کند. روانشناسان معتقدند که لمس و در آغوش گرفتن، هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین را آزاد می‌کند که به کاهش استرس و افزایش احساس امنیت کمک می‌کنند. عشق واقعی، در دسترس بودن و حمایت فوری را شامل می‌شود.

راهکار:

برای بهبود سلامت روان، به جای تمرکز بر روابط دور، روی تقویت ارتباط با افراد نزدیک و در دسترس تمرکز کنید. این کار به شما امکان می‌دهد در مواقع نیاز، حمایت عاطفی فوری دریافت کنید.