واقعیت احساسی

پایان رابطه: واقعیت یا توهم؟:

این گفته کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی مهم است: تمایل انسان به انکار و امیدواری کاذب. تحقیقات نشان می‌دهد تلاش برای احیای رابطه‌ای که به طور اساسی آسیب دیده، اغلب منجر به رنج بیشتر می‌شود. پذیرش واقعیت، هرچند دردناک، کلید حرکت به جلو است.

راهکار:

به جای تلاش برای بازگرداندن آنچه از دست رفته، انرژی خود را بر روی ساختن آینده‌ای جدید و سالم متمرکز کنید. پذیرش پایان، گامی ضروری به سوی رشد شخصی است.