واقع گرایی در روابط

تنهایی: راهی به سوی خودکفایی عاطفی:

این گفته بر اهمیت پذیرش تنهایی تأکید دارد. در فلسفه رواقی‌گری، خودکفایی (autarkeia) به معنای استقلال از عوامل بیرونی و تمرکز بر فضایل درونی است. پذیرش تنهایی می‌تواند فرصتی برای خودشناسی و تقویت این فضایل باشد.

راهکار:

به جای انکار تنهایی، به دنبال خودکفایی عاطفی باشید. این به شما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها قوی‌تر باشید و وابستگی کمتری به دیگران داشته باشید.