وابستگی خفه‌کننده

از نفس عشقت تا تنگی نفس؛ داستان یک جدایی:

طبق نظریه دلبستگی (Attachment Theory)، وقتی کسی رو «نفس» خودت می‌دونی، در واقع الگوی دلبستگی اضطرابی داری. این وابستگی شدید باعث می‌شه طرف مقابل احساس خفگی کنه و فرار کنه. جالبه که حتی در زیست‌شناسی، «تنفس سلولی» برای بقا لازمه، اما زیاده‌روی در اکسیژن (hyperoxia) سمی و آسیب‌زاست. شاید این شاعر ناخودآگاه به همین تناقض رسیده؟

راهکار:

این حس رو می‌شه از زاویه‌ای دیگه دید: گاهی «نفس تازه» یعنی خودت رو از شر یک رابطه وابسته‌کننده نجات دادی، نه اینکه بی‌ارزش بودی.