خواب دکتر: هر روز به مزار نزدیکتر:
در فلسفه رواقی، تمرین «مرگاندیشی» (Memento Mori) یکی از ابزارهای اصلی برای قدردانی از زندگی بوده است. جالب اینکه تحقیقات روانشناسی مدرن نشان میدهد افرادی که به مرگ آگاهانه فکر میکنند، کمتر دچار اضطراب مرگ میشوند و ارزش بیشتری برای لحظات خود قائلاند. آیا شما هم این تجربه را داشتهاید که یادآوری مرگ، زندگیتان را پربارتر کرده است؟
راهکار:
اگر هر روز به مزار نزدیکتر میشویم، پس هر روز فرصتی تازه برای تجربه است. رواقیون باستان از این آگاهی برای لذت بردن از لحظه حال استفاده میکردند. شاید این خواب دعوتی است برای نگاه کردن به زندگی از زاویهای عمیقتر.