نتیجه بی‌محلی

انعکاس رفتار: چرا بعد از صبوری زیاد آینه می‌شویم؟:

در روانشناسی به این پدیده «آینه‌ای شدن تدافعی» می‌گویند. مغز ما نورون‌های آینه‌ای دارد که رفتار دیگران را شبیه‌سازی می‌کنند، اما این سیستم یک آستانه‌ی صبر دارد. وقتی از آن عبور کنید، همان نورون‌ها به سلاح تبدیل می‌شوند و دقیقاً بی‌اعتنایی را بازتاب می‌دهند. تحقیقات دانشگاه نورث‌وسترن نشان می‌دهد که این کار نه از روی بی‌احساسی، بلکه از یک مکانیزم محافظتی باستانی برای جلوگیری از سوءاستفاده‌ی بیشتر نشات می‌گیرد. جالب اینجاست که شخص مقابل اغلب این رفتار را «سنگدلی» می‌خواند، غافل از اینکه سنگ‌ها ترک‌های فراوانی پیش از شکستن داشته‌اند.

راهکار:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد «آینه‌ای شدن تدافعی» حس انتقام موقت می‌دهد، اما بیان مستقیم مرزها با جمله‌ای مثل «این رفتارت برای من پذیرفتنی نیست» شما را از چرخه‌ی واکنش متقابل بیرون می‌آورد و قدرت شخصی را برمی‌گرداند.