نظر دادن بی مورد

چرا باید برای هرچیزی نظر نداد؟:

در روانشناسی، «تحمل ناپذیری ابهام» تمایل به قضاوت سریع برای کاهش ناراحتی از موارد نامشخص است. این مکانیسم دفاعی ذهن، دنیای پیچیده را ساده‌می‌کند اما اغلب به قضاوت‌های نادرست و تعارض منجر می‌شود. آیا آخرین باری که قضاوت کردید، واقعاً از تمام زوایا مطلع بودید؟

راهکار:

برای تمرین این اصل، دفعه‌ای که نظر منفی درباره انتخاب ساده‌ای (مثل رنگ لباس یا طعم غذا) داشتید، آن را فقط در ذهن خود نگه دارید و ببینید چه احساس سبکی‌ای دارد.