نظم و ترتیب

انعطاف پذیری: کلید رهایی از وسواس:

این حس انزجار از نبستن، ریشه در تمایل به نظم دارد. روانشناسان معتقدند کمال‌گرایی شدید، نوعی وسواس فکری است که باعث اضطراب می‌شود. رها کردن کنترل گاهی اوقات، راه حل است.

راهکار:

سعی کنید انعطاف‌پذیر باشید. کمال‌گرایی بیش از حد می‌تواند باعث استرس و اضطراب شود. گاهی اوقات رها کردن کنترل، نتایج بهتری به همراه دارد.