هشدار: اعتماد نکن، حتی به نزدیکترین عزیزت:
در روانشناسی، «سندرم دنیای خصمانه» وجود دارد که در آن فرد جهان را ذاتاً خطرناک و غیرقابل اعتماد میبیند. جالب است که تحقیقات نشان میدهد این نگرش، با فعالسازی مداوم سیستم عصبی سمپاتیک (واکنش جنگ/گریز)، سطح استرس و التهاب بدن را به طور مزمن افزایش میدهد. آیا بیاعتمادی مطلق، بیش از آنکه از ما محافظت کند، سلامتمان را هدف میگیرد؟
راهکار:
این دیدگاه ممکن است از یک تجربهی دردناک ناشی شده باشد. شاید مفید باشد که به جای قاعدهسازی مطلق، شرایطی را بررسی کنیم که «اعتماد هوشمندانه» شکل میگیرد؛ یعنی اعتمادی که تدریجی، مشروط و همراه با مشاهدهی رفتار است، نه اعتماد کورکورانه یا بیاعتمادی کامل.