وقتی کسی نیست بگوید دوستت دارم؛ این متن را بخوان:
مغز انسان در مواجهه با جملات محبت‌آمیز، حتی اگر شک داشته باشد که واقعی نیستند، باز هم ترشح اکسی‌توسین را تجربه می‌کند؛ به همین دلیل جمله‌های دلگرم‌کننده در فضای مجازی اثر فیزیولوژیک واقعی دارند. ناحیهٔ مخطط شکمی مغز به کلمات محبت‌آمیز واکنش نشان می‌دهد، نه به نیت پشت آن‌ها.
راهکار:
این متن را می‌توانی به یک آینه تبدیل کنی: به جای آنکه منتظر شنیدنش از دیگران بمانی، همان جمله را با صدای خودت ضبط کن و برای خودت بفرست. مغز بین محبت بیرونی و درونی تمایز کمی قائل می‌شود و تکرار کلامی، حتی اگر ساختگی به نظر برسد، ترشح اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد.