نشنیده شدن

درد سکوت و فریاد نشنیده:

آیا می‌دانستید در روانشناسی به «فریاد خاموش» اشاره دارد؟ وقتی احساسات سرکوب می‌شوند، آمیگدال فعال می‌ماند و بدن کورتیزول ترشح می‌کند که در بلندمدت به التهاب و بیماری منجر می‌شود. سکوت شما یک فریاد فیزیولوژیک است. سوال: چطور می‌توان این فریاد را به زبانی تبدیل کرد که دیگران بشنوند؟

راهکار:

این جمله بیش از یک توصیف، یک پارادوکس ارتباطیست. در واقع سکوت شما خود پیامی بلند دارد؛ شاید دیگران شنونده نیستند، نه اینکه صدایی نیست. پیشنهاد میکنم این فریاد را در یک قالب هنری مثل شعر یا نقاشی بازنشر دهید تا زبان سکوت را به تصویر بکشید.