درد فروپاشی و نشنیده ماندن حرف:
آزمایشهای تصویربرداری مغز نشون داده طرد اجتماعی دقیقاً همان شبکههای درد فیزیکی رو فعال میکنه که جراحت بدنی فعال میکنه؛ یعنی «درد دلت» فقط استعاره نیست، سیگنال واقعیِ مغزه. جالبه که بدن برای التیام این درد، به حضور همون آدم بهعنوان «مسکن» عادت میکنه و غیبتش مثل قطع یه دارو میمونه. آیا این یعنی وابستگی عاطفی نوعی سیستم ضد درد طبیعیه؟
راهکار:
این جمله از فقدانِ آینهی همدل میگه؛ وقتی کسی نمیخواد صداتو بشنوه، انتخابِ اوست، نه معیار ارزش تو. اگه همون حرفها رو برای خودت بنویسی، ممکنه کمکم همون کسی که قرار بود حالتو خوب کنه، خودت بشی.