نشانه های رابطه سالم

چرا آدم درست هرگز از شما خسته نمی‌شود؟:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان هنگام مواجهه با چهره‌های آشنا و امن، اکسی توسین ترشح می‌کند که حس پیوند را تقویت می‌کند. جالب است که «خسته نشدن» در واقع یک مکانیسم زیست‌شناختی است: وقتی کسی شما را 'آدم درست' می‌بیند، حضورتان برایش پاداش دوپامینی دارد. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که حضور یک فرد خاص به جای خستگی، به شما انرژی دهد؟

راهکار:

این جمله به دلبستگی ایمن اشاره دارد. در روانشناسی، افرادی با سبک دلبستگی ایمن به جای خستگی از رابطه، انرژی می‌گیرند. اگر می‌خواهید چنین رابطه‌ای بسازید، روی مرزهای سالم و احترام متقابل تمرکز کنید نه وابستگی.